۴۴ پرامپت برتر ChatGPT برای سئو در سال ۲۰۲۵

تبدیل ساعت‌ها کار سئو به فرآیندی ۱۵ دقیقه‌ای با استفاده از هوش مصنوعی

مقدمه

تقریباً ۸۶٪ از متخصصان سئو در سال ۲۰۲۵ از ChatGPT یا سایر ابزارهای هوش مصنوعی به‌عنوان «کارآموز بازاریابی» خود استفاده می‌کنند. اما آیا واقعاً از تمام توان ChatGPT برای سئو بهره می‌برید؟ در این مقاله ۴۴ پرامپت آماده و تست‌شده ارائه می‌شود که به شما کمک می‌کند:

• تحقیق کلمات کلیدی را در چند دقیقه انجام دهید
• محتوای سئو-محور تولید کنید
• مشکلات فنی سایت را شناسایی کرده و رفع کنید
• تحلیل رقبا و گزارش‌دهی را خودکار کنید

 

تأثیر مصرف فلفل بر سوزش مقعد و راهکارهای مقابله با آن

تأثیر مصرف فلفل بر سوزش مقعد و راهکارهای مقابله

مصرف فلفل و غذاهای تند یکی از تجربیات رایج در فرهنگ غذایی بسیاری از کشورها است، اما عوارض جانبی آن از جمله سوزش مقعد هنگام تخلیه رودهها موضوعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه میشوند. این پدیده که در اصطلاح پزشکی "Ring of Fire" نامیده میشود، ناشی از حضور ترکیبات شیمیایی خاص در فلفل است که بر سیستم گوارش و پایانه آن تأثیر میگذارند. درک علمی این فرآیند و شناخت راهکارهای مؤثر برای کاهش آن میتواند به بهبود کیفیت زندگی و تجربه غذایی افراد کمک کند.

مکانیسمهای بیولوژیکی سوزش ناشی از فلفل

کپسایسین به عنوان ترکیب اصلی مسئول تندی فلفل، نقش کلیدی در ایجاد احساس سوزش دارد. این ماده آلکالوئیدی در بذر و داخل فلفلهای تند یافت میشود و با گیرندههای درد موجود در دهان، مری، معده و رودهها واکنش نشان میدهد. کپسایسین با فعالسازی گیرندههای TRPV1 که مسئول تشخیص گرما و درد هستند، سیگنالهای عصبی شدیدی را به مغز ارسال میکند که به صورت احساس سوزش درک میشود.

فرآیند هضم کپسایسین در بدن نیز اهمیت ویژهای دارد. برخلاف بسیاری از ترکیبات غذایی، کپسایسین به طور کامل هضم نمیشود و بخش قابل توجهی از آن در حالت فعال از طریق مدفوع دفع میگردد. این ویژگی باعث میشود که گیرندههای موجود در مقعد و اطراف آن هنگام تخلیه رودهها با این ماده در تماس قرار گرفته و احساس سوزش شدیدی را تجربه کنند. شدت این سوزش بستگی به مقدار فلفل مصرفی، درجه تندی آن و حساسیت فردی شخص دارد.

عوامل تشدیدکننده و کاهشدهنده

عوامل تشدیدکننده

چندین عامل میتواند شدت سوزش ناشی از مصرف فلفل را افزایش دهد. سرعت عبور غذا از رودهها یکی از مهمترین این عوامل است، زیرا هرچه غذا سریعتر از سیستم گوارش عبور کند، کپسایسین کمتر خنثی شده و در نتیجه سوزش بیشتری ایجاد میکند. مصرف الکل همزمان با فلفل نیز میتواند وضعیت را تشدید کند، چرا که الکل باعث تحریک بیشتر مخاط رودهها میشود.

حساسیت فردی و عادت به مصرف غذاهای تند نیز نقش مهمی ایفا میکند. افرادی که به طور منظم فلفل مصرف نمیکنند، معمولاً واکنش شدیدتری نسبت به کسانی که به این غذاها عادت دارند نشان میدهند. همچنین وضعیت سلامت سیستم گوارش، وجود بیماریهایی مانند هموروئید یا شقاق مقعدی میتواند احساس سوزش را تشدید کند.

عوامل کاهشدهنده

مصرف محصولات لبنی قبل، حین و بعد از خوردن فلفل یکی از مؤثرترین روشهای کاهش سوزش است. کازئین موجود در شیر، ماست و پنیر قدرت اتصال به کپسایسین و خنثی کردن آن را دارد. مصرف غذاهای حاوی روغن و چربی نیز میتواند مفید باشد، زیرا کپسایسین در چربی حل میشود و از این طریق اثر آن کاهش مییابد.

راهکارهای پیشگیری و درمان

روشهای پیشگیری

مهمترین راهکار پیشگیری، مصرف تدریجی فلفل و عادت دادن بدن به این ماده است. شروع با مقادیر کم و افزایش تدریجی آن میتواند به کاهش حساسیت کمک کند. مصرف غذاهای حاوی فیبر مانند سبزیجات و میوهها قبل از خوردن فلفل نیز مفید است، زیرا فیبر میتواند سرعت عبور غذا را کاهش دهد و به جذب بهتر مواد مغذی کمک کند.

درمانهای فوری

هنگام تجربه سوزش مقعد، چندین روش میتواند تسکین سریع ایجاد کند. استفاده از کرمهای موضعی حاوی لیدوکائین یا هیدروکورتیزون میتواند درد را کاهش دهد. شستشوی منطقه با آب خنک و صابون ملایم نیز کمککننده است. مصرف ماست یا شیر سرد میتواند از داخل به کاهش اثرات کپسایسین کمک کند.

استفاده از حمام آب خنک یا نشستن در آب سرد برای 10-15 دقیقه میتواند تسکین موقت ایجاد کند. همچنین اجتناب از دستمال کاغذی خشن و استفاده از دستمالهای مرطوب بدون عطر توصیه میشود.

بررسی مضرات و مزایا

مضرات احتمالی

سوزش مقعد ناشی از فلفل معمولاً موقتی است و پس از 24-48 ساعت از بین میرود. با این حال، مصرف مفرط و مکرر میتواند باعث تحریک مزمن مخاط رودهها شود. در افراد مبتلا به بیماریهای رودهای التهابی، هموروئید یا شقاق مقعدی، این سوزش میتواند شدیدتر باشد و دوره بهبودی طولانیتری داشته باشد.

مزایای سلامتی

علیرغم عوارض جانبی، مصرف فلفل مزایای قابل توجهی نیز دارد. کپسایسین دارای خواص ضدالتهابی، ضدباکتریال و تسکیندهنده درد است. مطالعات نشان دادهاند که مصرف منظم فلفل میتواند به بهبود گردش خون، افزایش متابولیسم و حتی کاهش وزن کمک کند. همچنین ممکن است در کاهش ریسک برخی سرطانها و بیماریهای قلبی-عروقی مؤثر باشد.

نتیجهگیری و توصیههای کاربردی

سوزش مقعد ناشی از مصرف فلفل پدیدهای طبیعی و معمولاً بیضرر است که نتیجه واکنش بدن به کپسایسین میباشد. با اتخاذ راهکارهای مناسب پیشگیری و درمان، میتوان از این تجربه ناخوشایند جلوگیری کرد یا آن را به حداقل رساند. توصیه میشود افراد حساس به فلفل، مصرف آن را به تدریج افزایش دهند و از محصولات لبنی به عنوان همراه استفاده کنند. در صورت تجربه سوزش شدید یا مداوم، مراجعه به پزشک برای بررسی احتمال وجود مشکلات زمینهای ضروری است.

مهم‌ترین بخش‌های کتاب بیشعوری به همراه مثال‌ها

۱. خلاصه ۱۲۰۰ کلمه‌ای از مهم‌ترین بخش‌های کتاب بیشعوری به همراه مثال‌ها

کتاب «بیشعوری: راهنمای عملی شناخت و درمان خطرناک‌ترین بیماری تاریخ بشریت»، نوشته‌ی خاویر کرمنت با ترجمه‌ی محمود فرجامی، اثری طنزآمیز اما با مضمون عمیق روان‌شناختی و اجتماعی است که پدیده‌ی بیشعوری را نه یک ضعف اخلاقی یا بی‌ادبی صرف، بلکه یک بیماری جدی و واگیردار معرفی می‌کند. هدف اصلی کتاب، شناخت ماهیت این بیماری، انواع آن، و ارائه‌ی راهکارهایی برای درمان بیشعورها و همچنین شیوه‌های کنار آمدن با آن‌ها برای غیربیشعورهاست.

مترجم در مقدمه‌ی خود به چالش‌های انتشار این کتاب در ایران اشاره می‌کند، از جمله سانسور و مشکلات اداری. او توضیح می‌دهد که نسخه‌ی اولیه به دلیل عدم دریافت مجوز به صورت رایگان منتشر شد و با استقبال گسترده روبرو گشت. این تجربه نشان داد که پدیده‌ی بیشعوری تا چه حد در جامعه‌ی ایرانی نیز ملموس و پرتکرار است.

خاویر کرمنت، نویسنده‌ی کتاب که خود را یک «بیشعور در حال درمان» معرفی می‌کند، در مقدمه‌ی نویسنده به تشریح تجربه‌ی شخصی‌اش می‌پردازد. او که پیشتر یک مقعدشناس موفق بوده و در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود را فردی قدرتمند و محترم می‌دانسته است، ناگهان متوجه می‌شود که همسر و فرزندانش از او دوری می‌کنند و همکارانش نیز رفتاری توهین‌آمیز با او دارند. این بحران او را به سمت یک روان‌شناس هدایت می‌کند و تشخیص «بیشعوری» زندگی او را دگرگون می‌سازد. نویسنده تأکید می‌کند که بیشعوری نوعی اعتیاد به رفتار ابلهانه و وقیحانه است که فرد بیشعور حتی از بیشعوری خود آگاه نیست. این اعتیاد منجر به خودخواهی، وقاحت، و تعرض آگاهانه به حقوق دیگران می‌شود.

ماهیت بیشعوری: بیشعوری ریشه در پوچی شخصیتی دارد که بیشعور سعی می‌کند آن را با تکبر، وقاحت، و انکار پنهان کند. این بیماری واگیردار است و می‌تواند دیگران را نیز تحت تأثیر قرار دهد. بیشعورها معمولاً خودپسند، نفرت‌انگیز، پررو، و شیفته‌ی قدرت و تسلط بر دیگران هستند. آن‌ها از پذیرش مسئولیت کارهای خود اجتناب می‌کنند و همیشه سعی دارند تقصیر را به گردن دیگران بیندازند. یکی از ویژگی‌های برجسته‌ی آن‌ها انکار است؛ بیشعورها واقعیت را تحریف می‌کنند و هر چیزی را که به نفعشان نباشد، تکذیب یا مغرضانه توصیف می‌کنند. آن‌ها عاشق غر زدن، تحقیر و استهزای دیگران، و سوءاستفاده از دیگران هستند.

کتاب انواع مختلف بیشعورها را بر اساس حوزه‌ی فعالیت یا رفتارشان دسته‌بندی می‌کند:

• بیشعور اجتماعی: این‌ها در روابط روزمره، خانواده، و محافل اجتماعی ظاهر می‌شوند. تشخیصشان گاه دشوار است زیرا می‌توانند پشت نقاب آداب و رسوم پنهان شوند. آن‌ها با سوءاستفاده از احساسات دیگران، ترحم‌خواهی، و ایجاد درگیری در پی تثبیت برتری و نفوذ خود هستند. مثال: عمه‌ها و خاله‌هایی که در مهمانی‌های خانوادگی با استفاده از ترحم‌خواهی یا گوشزد کردن کارهای خیر خود، در پی کنترل دیگران هستند.
• بیشعور تجاری: این نوع بیشعور در دنیای کسب‌وکار، شیفته‌ی پول، قدرت، و رقابت است. آن‌ها بی‌رحم، متقلب، و استاد سوءاستفاده از دیگران در راه منافع خود هستند. برای آن‌ها هدف (کسب سود یا قدرت) وسیله را توجیه می‌کند. مثال: مدیرانی که با خرید شرکت‌های کوچک و زیر بار قرض بردن آن‌ها، فقط در پی بزرگ‌تر کردن امپراتوری خود هستند یا کسانی که آمار و ارقام را دستکاری می‌کنند تا موفق جلوه کنند.
• بیشعور مدنی: این بیشعورها در قالب فعالان اجتماعی و سیاسی ظاهر می‌شوند. آن‌ها ممکن است با دادن شعارها و ایجاد هیاهو در پی تغییر دنیا باشند، اما در واقع در پی ارضای نیاز خود به جنجال و دیده شدن هستند. آن‌ها درک محدودی از مسائل دارند و عاشق نفرت‌ورزی و ایجاد درگیری هستند. مثال: کسانی که در تجمعات اعتراضی شرکت می‌کنند بدون اینکه درکی عمیق از موضوع اعتراض داشته باشند، فقط برای جنجال و دیده شدن.
• بیشعور مقدس‌مآب: این نوع بیشعور دین و مذهب را دستاویزی برای ارضای نیازهای بیشعورانه‌ی خود قرار می‌دهد. آن‌ها خود را برگزیده و نماینده‌ی خدا می‌دانند و از دین برای سرکوب، قضاوت، و سوءاستفاده از دیگران استفاده می‌کنند. مثال: کشیش والتر که با سوءاستفاده از جایگاهش و با استناد به تعالیم مذهبی، در پی روابط نامشروع بود و در نهایت رسوا شد.
• بیشعور بازعرفان: این‌ها در قالب مرشدان و رهبران جنبش‌های جدید معنوی ظاهر می‌شوند. آن‌ها با سوءاستفاده از سادگی مردم و با عرضه‌ی ایده‌های بی‌مایه در قالب عرفان‌های نوظهور، در پی منافع مالی و قدرت هستند. مثال: کسانی که با وعده‌ی رسیدن به سعادت، پول، یا عشق از طریق ایده‌های ساده‌انگارانه یا عجیب، مردم را فریب می‌دهند.
• بیشعور دیوان‌سالار: این بیشعورها در دستگاه‌های اداری و دولتی فعالیت می‌کنند. آن‌ها با ایجاد کاغذبازی، مقررات زائد، و تأخیر در امور مردم، در پی ارضای نیاز خود به قدرت و کنترل هستند. مثال: کارمندان اداراتی که بدون دلیل موجه، امور مردم را به تأخیر می‌اندازند یا سخت‌گیری بی‌مورد می‌کنند.
• بیشعور بیچاره: این نوع بیشعور با تظاهر به ضعف، بیماری، و درماندگی، در پی کنترل و سوءاستفاده از اطرافیان خود است. آن‌ها با ناله و شکایت مداوم، دیگران را مجبور به توجه و مراقبت از خود می‌کنند. مثال: مادر یا همسری که با بیماری یا ضعف ساختگی، در پی کنترل اعضای خانواده است و آن‌ها را «دیوانه‌سازی» می‌کند.
• بیشعور شاکی: این بیشعور از حق دادخواهی و سیستم قضایی برای آزار و اذیت دیگران و تسویه‌حساب شخصی استفاده می‌کند. آن‌ها با طرح شکایت‌های بی‌اساس، در پی انتقام‌جویی و کسب منافع نامشروع هستند. مثال: کسی که به دلیل یک ناراحتی جزئی، علیه همسایه یا همکارش شکایت‌های متعدد طرح می‌کند.

کتاب همچنین به چگونگی زندگی با بیشعورها در محیط کار، دوستی و ازدواج می‌پردازد. این بخش‌ها راهکارهایی برای مقابله، تعیین حد و مرز، و حفاظت از خود در برابر رفتارهای بیشعورانه‌ی دیگران ارائه می‌دهند. مهم‌ترین نکته در این زمینه، پذیرش این واقعیت است که شما نمی‌توانید بیشعورها را تغییر دهید، مگر اینکه خودشان تصمیم به درمان بگیرند.

در نهایت، کتاب بر راه نجات و درمان بیشعوری تمرکز می‌کند. اولین و مهم‌ترین قدم، پذیرش بیشعور بودن است ("من بیشعورم"). این پذیرش معمولاً پس از یک بحران بزرگ در زندگی فرد بیشعور رخ می‌دهد. مراحل بعدی درمان شامل کشف جوهره‌ی بیشعوری در خود (پوچی شخصیتی)، پشیمانی عمیق، و تلاش برای احیای خصایل انسانی نظیر همکاری، مسئولیت‌پذیری، اعتماد، همدردی، و توانایی شکست خوردن. ابزارهای درمان شامل درمان گروهی، درمان فردی، و شوک‌درمانی روان‌شناختی است. نویسنده به طور خاص به انجمن‌های «بیشعورهای ناگمنام» (ANAL) و برنامه‌ی ۱۲ مرحله‌ای اشاره می‌کند که با اعتراف علنی به بیشعوری و حمایت جمعی، به فرد در مسیر بهبودی کمک می‌کنند. درمان بیشعوری دشوار و نیازمند تلاشی دائمی است، اما کرمنت تأکید می‌کند که بیشعورها قابل درمان هستند. هدف درمان، تبدیل شدن به یک انسان باشعور و معمولی است، نه لزوماً یک قدیس. کتاب با این پیام امیدبخش به پایان می‌رسد که رهایی از بیشعوری ممکن است، هرچند نیازمند شهامت و کار سخت است.

۲. محتوای ۶۰۰ کلمه‌ای سئو شده برای وب‌سایت شما با عنوان "خلاصه مهمترین بخش های کتاب بیشعوری"

خلاصه مهمترین بخش های کتاب بیشعوری

کتاب بیشعوری نوشته‌ی خاویر کرمنت و ترجمه‌ی روان محمود فرجامی، یکی از پرفروش‌ترین و جنجالی‌ترین کتاب‌های سال‌های اخیر در ایران بوده است. عنوان جذاب و مضمون متفاوت آن باعث شده است که بسیاری به دنبال خلاصه کتاب بیشعوری و درک پیام اصلی آن باشند. این کتاب با نگاهی طنزآمیز اما عمیق، پدیده‌ی بیشعوری را نه یک مشکل اخلاقی یا بی‌ادبی، بلکه یک بیماری جدی و اعتیادآور معرفی می‌کند. هدف اصلی کتاب، ارائه‌ی راهنمایی عملی برای شناخت بیشعوری (چه در دیگران و چه در خود) و درمان بیشعوری است.

نویسنده، خاویر کرمنت، که خود را بیشعوری در حال درمان می‌نامد، بیشعوری را نوعی اعتیاد به خودخواهی، وقاحت و بی‌مسئولیتی می‌داند. بیشعورها معمولاً متکبر، پررو و فاقد حس همدردی یا پشیمانی هستند. یکی از مهم‌ترین ماهیت بیشعوری، انکار است؛ بیشعور هرگز نمی‌پذیرد که مشکل از اوست و همیشه تقصیر را به گردن دیگران می‌اندازد. این رفتار نه تنها به اطرافیان آسیب می‌زند، بلکه در نهایت منجر به تنهایی و بدبختی خود فرد بیشعور می‌شود.

کتاب انواع مختلفی از بیشعورها را معرفی می‌کند که نشان می‌دهد این بیماری چگونه در موقعیت‌ها و نقش‌های مختلف اجتماعی ظاهر می‌شود. از انواع بیشعورها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• بیشعور تجاری: کسی که در کسب‌وکار برای رسیدن به منافع خود، از هیچ دروغ و تقلبی فروگذار نمی‌کند.
• بیشعور دولتی (دیوان‌سالار): فردی که با ایجاد کاغذبازی‌های بیهوده و مقررات دست‌وپاگیر، در پی ارضای حس قدرت و کنترل خود است.
• بیشعور مقدس‌مآب: کسی که از دین و مذهب به عنوان ابزاری برای قضاوت، سرکوب و سوءاستفاده از دیگران استفاده می‌کند.
• بیشعور مدنی: فردی که در قالب فعالیت‌های اجتماعی یا سیاسی، صرفاً به دنبال جنجال، دیده شدن و ارضای نیازهای درونی خود است.
• بیشعور بیچاره: کسی که با تظاهر به ضعف و مظلومیت، در پی کنترل و اخاذی عاطفی از اطرافیان است.
• بیشعور شاکی: فردی که با سوءاستفاده از قوانین و طرح شکایت‌های بی‌اساس، دیگران را مورد آزار و اذیت قرار می‌دهد.

کتاب تأکید دارد که بیشعوری تنها به افراد محدود نمی‌شود؛ جامعه، دولت، تجارت، دین و رسانه نیز می‌توانند به بیشعوری مبتلا شوند و رفتارهای بیشعورانه‌ای از خود بروز دهند.

پیام اصلی و امیدبخش کتاب این است که بیشعوری، برخلاف تصور رایج، قابل درمان است. اولین و سخت‌ترین گام در این مسیر، پذیرش صادقانه‌ی فرد به بیشعور بودن خود است

برای سنگ کلیه آب جو مناسب است ؟

آب جو تلخ (که معمولاً به معنای آب حاصل از جوشاندن جو پوست‌کنده بدون افزودنی‌های شیرین یا طعم‌دهنده است) در طب سنتی و طب مکمل، گاهی به‌عنوان نوشیدنی مفید برای کلیه‌ها و دستگاه ادراری معرفی می‌شود.

آیا آب جو تلخ برای سنگ کلیه مفید است؟

✅ بله، می‌تواند تا حدی مفید باشد، به‌ویژه به‌عنوان یک نوشیدنی طبیعی و ادرارآور (دیورتیک)، اما جایگزین درمان پزشکی نیست.

خواص احتمالی آب جو تلخ برای سنگ کلیه:

1. ادرارآوری طبیعی
   آب جو می‌تواند میزان دفع ادرار را افزایش دهد و به این ترتیب به خارج شدن رسوبات کوچک از کلیه کمک کند.

2. کاهش التهاب مجاری ادراری
   برخی مطالعات و منابع طب سنتی به خاصیت ضد‌التهابی جو اشاره کرده‌اند که ممکن است در بهبود عملکرد کلیه مؤثر باشد.

3. سم‌زدایی ملایم
   آب جو فاقد شکر و مواد افزودنی، به پاک‌سازی کلیه‌ها کمک می‌کند.

---

نکات مهم:

• ❌ آب جو تلخ سنگ کلیه را «حل» نمی‌کند، فقط ممکن است در دفع رسوبات کوچک مؤثر باشد.

• ❗ مصرف بیش از حد آن، به‌ویژه اگر سدیم (نمک) یا پتاسیم خون شما بالا یا پایین باشد، باید با احتیاط و زیر نظر پزشک انجام شود.

• ⚠️ در صورت داشتن سنگ‌های بزرگ، درد شدید یا عفونت، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.

---

پیشنهاد مصرف:

• روزانه یک یا دو لیوان آب جو تلخ بدون شکر و طعم‌دهنده.

• بهتر است جو را با آب زیاد بجوشانید، صاف کنید و بعد از خنک شدن بنوشید.

اگر خواستی، طرز تهیه دقیق و نکات مصرفی‌اش را هم برات می‌نویسم.

بهترین سایت ثبت آگهی رایگان در گوگل با بک لینک رایگان

درباره ادزیو ...

بهترین پلتفرم برای ثبت رایگان آگهی کسب‌وکار شما

معرفی ادزیو؛ پلی به سوی رشد و دیده شدن

در دنیای رقابتی امروز، تبلیغات و معرفی کسب‌وکار به یک امر ضروری تبدیل شده است. فرقی ندارد که صاحب یک کسب‌وکار کوچک باشید یا مدیر یک شرکت بزرگ؛ دیده شدن در فضای مجازی و دسترسی به مشتریان بالقوه می‌تواند تفاوت بزرگی در موفقیت شما ایجاد کند. ادزیو، یک پلتفرم جامع و حرفه‌ای برای ثبت رایگان آگهی‌های کسب‌وکار است که به شما این امکان را می‌دهد تا خدمات، محصولات و برند خود را به هزاران نفر در سراسر ایران معرفی کنید.

چرا ثبت آگهی در ادزیو؟

ادزیو یک پلتفرم تبلیغاتی پیشرفته است که به کاربران امکان می‌دهد آگهی‌های خود را به‌صورت رایگان یا ویژه (VIP) ثبت کنند. مزایای استفاده از ادزیو شامل موارد زیر است:

ثبت آگهی رایگانhttp://adsio.ir؛ بدون هزینه اضافی، به‌راحتی آگهی خود را در سایت ثبت کنید.

ثبت آگهی VIP دائمی؛ آگهی‌های ویژه هرگز حذف نمی‌شوند و همیشه در دسترس کاربران خواهند بود.

دسترسی به مشتریان واقعی؛ آگهی شما در معرض دید هزاران مشتری بالقوه قرار می‌گیرد.

پوشش سراسری؛ امکان ثبت آگهی در تمام استان‌های ایران.

پشتیبانی دائمی؛ تیم پشتیبانی ادزیو همواره همراه شماست تا بهترین تجربه را برایتان فراهم کند.